Êtes-vous trop stressés, trop dispersés, trop anxieux ou constamment sollicités vous laissant avec le sentiment d’être dépassée, de ne pas pouvoir y arriver et d’avoir une  « to-do-list » sans fin?

Le SPM (syndrome prémenstruel) est si courant que la plupart d’entre nous sommes persuadées qu’il s'agit d'un phénomène normal et inévitable. Pourtant la façon dont nous percevons, accueillons et vivions notre cycle menstruel influence beaucoup la façon de nous sentir lors de nos menstruations.